西梅乾吃多了會發胖嗎

西梅乾吃多了不會發胖，西梅乾中含有豐富的鉀，鉀對保持肌肉彈性，維持人體電解質平衡起着重要作用，同時還有助於人體代謝過程中釋放能量，因此不會導致發胖。另外西梅乾是市場上熱銷的乾果食材，是以美國西梅為主要原料，經過脱水烘乾以後得到的乾果，且該食品方便保存和運輸，含有豐富的維生素a這種物質能直接被人類肝臟吸收。