白菜豆腐跟柚子可以一起吃嗎

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白菜豆腐跟柚子可以一起吃嗎

不能和柚子一起吃的食物

1、螃蟹

兩者同食會刺激胃腸,出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀;

2、胡蘿蔔、黃瓜

同食會破壞柚子中維生素C的營養價值;

3、豬肝

豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分,一旦與柚子中的維生素C相遇,就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養價值。

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