海蔘一週能吃幾次
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可以常食，但也要因個人體質而決定。海蔘是補品，不能當飯吃，一天一個海蔘，足可起到固本培元、增強免疫力的效果。人體首先在基本飲食保證的情況下，海蔘才作為補品發揮作用，海蔘營養分析如下：
海蔘含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處；海蔘含有硫痠軟骨素，有助於人體生長髮育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力；海蔘微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能；海蔘中含有一種特殊物質海蔘毒素，這種化合物能夠有效抑制多種黴菌及某些人類癌細胞的生長和轉移；食用海蔘對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。
