秋季養生喝什麼湯好

秋季養生喝以下的湯品為好：烏雞山藥湯，蘿蔔絲鯽魚湯，生地玉竹煲豬踭，銀耳老鴿湯，淮杞蜜棗煲瘦肉。秋季是進補的最佳季節，唐代藥王孫思邈在《千金要方》中提出，秋季的飲食要“減辛增酸”，其原理是秋季肺氣盛而肝氣虛，在五行上“金能克木”。