秋季喝什麼茶最好

1、烏龍茶：含有豐富的有機化學成分和無機礦物元素，不僅能清熱解毒、降低血脂和膽固醇，還有去燥、減肥的作用；

2、黑茶：能殺菌消炎，治療腸胃疾病，還可以降血脂、降血糖、降血壓、延緩衰老，非常適合糖尿病人飲用；

3、杜仲茶：失眠多夢、三高的人適宜常喝杜仲，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等；

4、菊花茶：有清肝明目、殺菌消毒的作用。老年人飲用有助於降血脂降膽固醇、延緩衰老；

5、決明子茶：有清肝明目、降低血脂和膽固醇、通便排毒的作用；

6、荷葉茶：排毒利尿，消脂減肥的利器。