脾胃虛寒者可以吃馬鈴薯嗎

脾虛的人不適合吃生冷的、刺激的、油膩、不易消化的食物。土豆含有澱粉、蛋白質和纖維素，營養豐富又易於消化，脾虛的人是可以食用的。

另外，脾虛可以多吃些補脾補氣的食品有：大棗，櫻桃，山藥，芡實，稜角，蓮子肉，黨蔘，扁豆，薏苡仁，飯豇豆，鯽魚，山楂，白蘿蔔，桂圓肉等等。