護胃食物有哪些

日常生活中護胃的食物比較多，比如説小米粥、南瓜、酸奶、花生、豆類等均有保護胃的作用。建議胃不好的患者，平時需要注意飲食的衞生，而且不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要抽煙喝酒，通過日常的飲食能夠有效的保護胃粘膜。小米粥軟爛適口，服用後不會增加腸胃的負擔，還可以起到保護胃粘膜、中和胃酸、減輕胃部不適的症狀。

南瓜屬性比較温和、甘甜，裏面含有的維生素和果膠比較多，能夠清除身體之內的有害物質和毒素，幫助胃腸消化。酸奶含有益生菌比較多，經常喝酸奶能夠調理患者的腸胃，能夠幫助消化，對胃病也可以起到一定的作用。胃部不好的患者也可以適當的吃花生，花生皮可以起到中和胃酸、保護胃粘膜作用，花生裏面含有一定的蛋白質，能夠有效的促進胃黏膜的恢復。豆製品中的豆漿、老豆腐含有的蛋白質也比較多，比較容易消化吸收，對胃黏膜也有一定的保護作用。