每天早上喝芝麻糊會胖嗎

每天早上吃黑芝麻糊是不會發胖的，可以放心的吃。

因為黑芝麻中含有許多蛋黃素，肌糖，膽鹼，這些物質正好是可以防止人體發胖長脂肪的物質，而且黑芝麻還有治療便祕的功效。營養方面，黑芝麻糊要比鮮奶的營養還要高，它的好處也很多，多吃不但可以讓皮膚變的更加光滑，還能讓膚色更加的紅潤，特別是在女性朋友進行節食減肥時，可以適當的配合吃一些黑芝麻，效果是很好的。