怎樣提高籃球突破速度
來源:生活大全幫 3.01W
持球突破,是持球隊員利用靈活合理的腳步動作和逼真的假動作,結合運球去超越擺脱對手的一種攻擊性很強的技術。在籃球比賽中,進攻隊員往往處於主動狀態,而防守隊員則處於被動狀態,作為一名進攻隊員得球后要想最快的突破對手的防線,就應該充分利用這一變化去創造和把握時機。
一、在無球的情況下進行有目的的移動創造時機;
二、接傳球后的第一時間為最佳突破時機;
三、利用步法去超越防守隊員。
持球突破,是持球隊員利用靈活合理的腳步動作和逼真的假動作,結合運球去超越擺脱對手的一種攻擊性很強的技術。在籃球比賽中,進攻隊員往往處於主動狀態,而防守隊員則處於被動狀態,作為一名進攻隊員得球后要想最快的突破對手的防線,就應該充分利用這一變化去創造和把握時機。
一、在無球的情況下進行有目的的移動創造時機;
二、接傳球后的第一時間為最佳突破時機;
三、利用步法去超越防守隊員。