籃球突破上籃老是不進怎麼辦

正確投籃方法：

1、投籃時用手指尖發力，籃球最後離開手指尖。可以把指尖當做頂點，指腹當做支撐板。在投籃時指尖用力將球撥出去，使球旋轉，注意不能讓手心挨球。

2、投籃時，眼睛一定要盯着籃筐，瞄準好目標，同時用餘光去留神左右兩側有無阻攔者，然後調整位置找最佳時機投向籃框。

3、準備投籃時，要讓腳跟離地。因為這樣可以迅速通過前腳掌聚力起跳然後傳導，才會有爆發力。投籃雖然靠手，但更依賴於腳和身體，所以要用我們的腳尖發力，一直到出手投籃。

4、投籃時，要保持良好