怎麼提高羽毛球殺球速度
來源:生活大全幫 7.25K
提高羽毛球殺球速度主要有五個因素點:
1、擊球點要對,最舒服的發力點;
2、揮拍速度要快;
3、腿部、腰部、大臂、手肘、手腕、手指,全部部位發力要一致、協調;
4、球拍拉線磅數要高;
5、自身力量要大。
根據五個關鍵詞因素,相應的練習技巧、技術和力量,可以有效的提高羽毛球的殺球速度。
提高羽毛球殺球速度主要有五個因素點:
1、擊球點要對,最舒服的發力點;
2、揮拍速度要快;
3、腿部、腰部、大臂、手肘、手腕、手指,全部部位發力要一致、協調;
4、球拍拉線磅數要高;
5、自身力量要大。
根據五個關鍵詞因素,相應的練習技巧、技術和力量,可以有效的提高羽毛球的殺球速度。