怎麼提高羽毛球殺球速度

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怎麼提高羽毛球殺球速度

提高羽毛球殺球速度主要有五個因素點:

1、擊球點要對,最舒服的發力點;

2、揮拍速度要快;

3、腿部、腰部、大臂、手肘、手腕、手指,全部部位發力要一致、協調;

4、球拍拉線磅數要高;

5、自身力量要大。

根據五個關鍵詞因素,相應的練習技巧、技術和力量,可以有效的提高羽毛球的殺球速度。

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