花旗參怎麼吃
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1、最簡單的吃法,每天早飯前和晚飯後,將花旗參片放到蒸鍋中蒸軟後,含服兩片咀嚼,十分方便,適合想養生保健的上班族。
2、便捷的吃法,在藥店買花旗參的時候,讓店員幫你打碎成粉末,再用濾紙分量包好,每天用開水沖服一包即可。
3、將小碗中放入花旗參和枸杞,用冷水浸泡二十分鐘,再密封好放到鍋中蒸二十分鐘,可以將藥效發揮的淋漓盡致;此外,在蒸雞蛋糕的時候,放裏點花旗參粉,也有很好的保健作用。
4、高大上一點的可以把花旗參用來煲湯,在徵得醫囑同意的情況下,煲湯的時候可以適當的放入其他幾味中藥,經常喝對身體不無裨益。
5、值得注意的是,花旗參是補氣藥材,那麼就不能和順氣的食材同服,比如説像蘿蔔;另外,茶水和咖啡中的特殊生物因子,會破壞花旗參的有效成分。