如何改掉説粗口和打嘴炮的壞習慣

改掉説髒話的壞習慣需遵循以下幾個步驟：

1、進行自我批評，作為一名成年人，應該有控制自己語言行為的能力，而自己卻時不時地説着髒話，這時，要進行嚴厲地自我批評，讓自己主見減少説髒話的次數。

2、用文明的詞語或者中性的詞語代替髒話，説髒話這個壞毛病不是一天兩天就能改正過來的，我們可以用其他文明或者中性地詞語來代替，比如説，討厭鬼，真是無語這些比較中性的詞語。 讓你身邊的人監督你 。

3、可以讓自己的朋友或者親人幫助自己改正這個壞毛病，可以讓他們來監督你的語言，當你説