臉上皮膚暗沉怎麼辦

臉上皮膚暗沉要特別注意補水保濕，當皮膚乾燥時角質層水分不足也會使皮膚看起來黃黃的，所以給皮膚補水是比較重要的，在治療期間應該要保持充足的睡眠，另外也要學會釋放壓力。

疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時，我們的肌膚都會變得又黃又黑，膚色不均勻，臉色不鮮明，缺乏活力，沒有絲毫光澤，針對這些情況，皮膚科醫生謂之為"暗沉"。晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的粧色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧。