喝涼白開有什麼好處
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喝涼白開水的好處如下：
補充水分：涼白開水與生物細胞內的水十分接近，有很大的親和力，因此飲用涼開水能夠較快的被人體吸收利用，補充身體所需要的水分。減輕腸胃不適：涼白開水進入胃後能夠收縮血管，能夠起到減輕胃黏膜充血和抑制胃酸分泌的作用。止咳祛痰：涼白開水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的治癒，並且能夠解除局部癢感，從而阻斷咳嗽發生。提高身體免疫力：經常喝涼白開水，能夠提高人體內脱氫酶的活性和使肌肉組織中的乳酸積累減少，使人體不容易感到疲勞，並且可以改善然提的免疫功能。涼白開水可以美容：用涼白開水洗臉可以美容護膚，由於涼白開水的物理特徵和生物細胞水極為相似，所以經常用涼開水洗臉能夠使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、光澤並富有彈性。
