喝白沙糖有什麼好處

1、 適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收；

2、 白砂糖食療作用：白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經；

3、白砂糖有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽滷毒之功效。