喝白茶有什麼好處

喝白茶有防中暑和保護牙齒的好處。不能過量喝白茶,不然會影響睡眠。白茶中含有多種氨基酸，具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的時候經常喝白茶的人能防暑降温，有效的預防中暑。同時，它還含有多種氨基酸，氟含量也比較高，對於蛀牙的形成是有抑制作用的，並且能堅固牙齒讓牙齒變得健康