頭髮如何長得快

頭髮長的快慢和自身營養有關，如無慢性疾病，可以多吃一些含有維生素、蛋白質、鈣及各種微量元素的食物。也可以考慮中藥內服，注意生活調理，不要經常染髮或者燙髮，經常用木梳或者角梳梳頭。

平時注意不要經常熬夜，建議晚上11點前睡覺，睡前不宜吃的過飽，儘量不要喝咖啡、濃茶。如果是使用藥物導致頭髮變少，應在醫生指導下規範藥物用量，停藥後一般可以逐漸恢復。