頭髮怎麼長得快

頭髮長得快的方法有兩種，第一是食療，可以多吃些含胱氨酸豐富的食物，因為它是頭髮的重要組成物質，也需要多吃些蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶、豆漿，有助於合成氨基酸，也需要注意多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，以及補充B族維生素，都有助於促進頭髮的生長。

第二是注意加強頭髮的護理，可以間隔一天洗頭一次，平時不要洗頭太勤，每天洗頭並不利於頭髮的生長。