肌醇是維生素b幾

維生素B中又分為維生素B1、B2等等這些分類，其中肌醇就是維生素B8。

肌醇在一方面上可以幫助降低身體的膽固醇，另一方面可以防止身體內的脂肪分配，也可以預防動脈硬化