如何練習毽球技術
來源:生活大全幫 3.01W
1、眼睛看好,時刻注意毽子的落下方向;
2、腳步力度控制好,張弛有度;
3、保持身體穩定;
4、勤加練習;
踢毽子又稱毽球,是一項簡便易行的健身運動,在中國流傳很廣,有着悠久歷史,是一項漢族民間體育活動,可以活動筋骨促進健康;
中國毽子的第一次正式比賽是廣州市體委於1956年舉辦的,並制定了簡單的規則;1984年春,《毽球競賽規則》誕生,它是根據踢毽子的特點,吸收了幾種球類比賽的形式綜合而成的。
1、眼睛看好,時刻注意毽子的落下方向;
2、腳步力度控制好,張弛有度;
3、保持身體穩定;
4、勤加練習;
踢毽子又稱毽球,是一項簡便易行的健身運動,在中國流傳很廣,有着悠久歷史,是一項漢族民間體育活動,可以活動筋骨促進健康;
中國毽子的第一次正式比賽是廣州市體委於1956年舉辦的,並制定了簡單的規則;1984年春,《毽球競賽規則》誕生,它是根據踢毽子的特點,吸收了幾種球類比賽的形式綜合而成的。