怎麼練習踢毽子

練習踢毽子的技巧如下：

1、踢毽子比較靈活運動動作幅度和強度較大，對身體靈敏性個體能的要求高，要求在日常練習中要進行靈敏性和身體素質，要保證有充足的體力。

2、在踢毽子的過程中腳下步伐的移動是關鍵，沒有純熟的步法移動技巧，在比賽中就不能變被動為主動，在練習中要進行交叉步，滑步，並步，跨步的步伐練習。

3、成為踢毽子能手還需有過硬的技術，需要在聯繫中學習多種踢球技術，腳內側踢球，腳外側踢球，腳踏攻球，觸球一系列動作技術。