跆拳道手上有哪些基礎動作

跆拳道手上有掌、手刀、立貫指等基礎動作。掌是跆拳道實戰技擊中主要的攻擊和防守工具。掌背，用來攻擊或者防守，因受力面積大，常用來做防守用，一般發力都是整個掌背發力或受力。

掌張開時是四指伸直併攏，在攻擊時，不同的指形受力點不同，發力點也不同。拇指向內離曲夾緊，靠攏四指，在擊打中，拇指始終保持不變，以保持力量不變。一般都使用掌底堅硬的部位擊打對方的面部和動部等部位。

手刀又稱空手刀，常用小指側的掌外沿部位作為砍擊的着力點。手刀向人體的幾個部位攻擊會發揮相當大的威力，並且也可作為防守用。

要做手刀，首先伸出手掌，五指伸直，將四指併攏，拇指向外側分開，手腕與手掌要呈一條直線；然後將四個緊貼的手指向下彎曲，拇指向內彎曲並靠攏。

立貫指的手型與手刀大致相同，手掌直立，不同的是用手指攻刺。貫指一般是指四指連貫，要求微屈中指，主要用四指指尖戳擊對方的要害部位。

要點是四指併攏、中指微微彎曲，力量抵達指尖，手掌立起，為便於實戰，使力量集中，預防手指挫傷，因此要將四指併攏，最好長度相等。