喝蓮心茶有什麼好處

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蓮心苦寒清心火、止煩渴，用來泡茶喝則苦後回甘。現代科研表明，蓮心中含生物鹼，可以降血壓。苦味的食物多偏寒，因此平素怕冷、少氣乏力者別去嘗試。其味清香，營養豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎，具有補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。現代藥物學研究發現，是一種營養價值很高的食物，是老少皆宜的食品。