喝茶水有什麼好處

1、喝茶水可以有效的改善腸道，茶水中的兒茶素可以有效的滋潤腸道，緩解腸道乾燥的症狀，可以有效的保護腸胃的健康；

2、喝茶水還可以有效的降低人體內的膽固醇，可以有效的保護健康；

3、喝茶水還可以很好的保護牙齒，也有預防齲齒的功效，可以有效的保護口腔健康。