月經期間能喝赤小豆嗎

月經期間可以喝赤小豆，有助於排污血，補充血漿蛋白，起到進補的作用。如果經期吃些赤小豆的話，的確可以達到排污血的作用，另外由於經期女性失血過多，偶爾吃一些赤小豆，還可以達到進補的作用，赤小豆可以補充以月經來潮時因失血而損失的血漿蛋白，還有一些微量元素，比如説鐵，鉀，鈣，鎂等，如果這個時候吃一些赤小豆，可以美容補血。