月經期不能喝濃茶嗎

月經期不能喝濃茶，經期喝茶容易加重痛經、腰痠、頭痛、精神緊張、乳房脹痛等經期綜合症。女性在經期，神經分泌調節會發生變化，或多或少都會有上述不適症狀。要緩解這些狀況，必須要保持情緒平和穩定，禁止服用一些令人亢奮的食物。很多人喜歡喝茶提神，但絕不適合在這個時候喝。會讓人興奮，加重身體的不適。