經期可以吃酵素梅嗎

經期可以吃酵素梅。酵素梅的主要成分為酵素及青梅，人體的新陳代謝，許多過程都是離不開酵素的，所以月經期間可以適當的補充酵素。要注意不吃辛辣刺激、生冷的食物。

酵素青梅，酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。人體內酶越多，越完整，其生命就越健康。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。酵素梅採用多種天然草本植物浸泡，添加水果複合酵素，低聚木糖促進腸胃蠕動，酸酸甜甜口感很好，使其功能遠遠超過一顆普通的梅子。