酵素和膠原蛋白可以一起吃嗎

酵素是可以和膠原蛋白一起吃的，而且把酵素和膠原蛋白一起吃還可以讓效果加倍。

因為酵素就是一種酶（蛋白質），酶的主要作用就是消化分解體內的大分子蛋白質，在酶的作用下，蛋白質被分解為氨基酸，碳水化合物被分解為單糖，脂肪被分解為脂肪酸和甘油。所以，將酵素和膠原蛋白同吃，反而可以促進膠原蛋白的吸收。