正常騎行一小時能騎多少公里

正常騎行一小時，大約能騎20公里左右。

普通人騎自行車8-10小時大概可以騎行200－250公里，如果路況不好或者逆風的話，8-10小時大概可以騎行200公里，所以時速大約為20公里/小時。

騎行時需要準備安全裝備，一般包括單車專用養護油、便攜式打氣筒、補胎套件、拆胎工具、組合工具等。而且一支騎行隊伍只需要帶一套工具即可（易消耗品可以多帶些，如補胎材料）。另外，平時養護愛車，使用養護油也是非常重要的，這樣能提升車車性能，並延長部件使用壽命。