黑米怎麼吃

黑米可以煮粥吃。黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥，具有補氣養血，保產育胎的作用。對孕婦媽媽來説，常食此粥，有利於孕婦媽媽及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有着特殊作用。