經期來了喝什麼雞湯最補

食材：烏雞，生薑，枸杞紅棗，黃芪，料酒。

做法：

1、烏雞切塊，過沸水兩分鐘後瀝乾。然後倒料酒攪拌。

2、鍋內放水，然後鍋上放一個架子。把放烏雞的碗放在架子上。倒進黃芪，薑片。然後再加水，水看着加。

3、水沸後約40分鐘倒進紅棗枸杞，過40分鐘就可揭鍋。

4、加入適量的鹽。喜歡清淡的可以不放鹽。