肌膚乾燥怎麼補水

建議多喝水和使用補水面膜，並注意多吃富含維生素的C的水果。乾燥説的是肌膚缺乏水分出現乾燥脱皮或者是洗澡過後出現全身發癢的現象。肌膚也會隨着年齡增長，季節的變化發生相應的變化。如果睡眠不足或過度疲勞，也可能是洗澡水的温度太高等情況，都會導致肌膚出現乾燥。

皮膚乾燥要多喝水，肌膚乾燥是它早已缺水的一個信號，想要補水最直接的方法是就是多喝開水，這樣做可以快速的補充體內的水平衡，還能清除體內的毒素。多喝水的作用是很多的，既可以補水還幫助排毒養顏。

補水面膜是可以皮膚出現乾燥進行急救，面膜含有很多補水因子，有很好的補水效果。感覺到皮膚很乾燥時候適當的多使用一些補水面膜，尤其在睡覺之前使用補水面膜，可以幫助皮膚有好的補水保濕的功效，讓皮膚得到適當的放鬆，並幫助肌膚儲存水分，可以它防止出現衰老或者緩解衰老。

多吃維生素C的水果可以有很好的護膚效果，水果中很多都是含維生素C，維生素C幫助肌膚保持濕潤，還可以減緩衰老。平常的生活中多吃水果既可以幫助身體補充維生素，還可以給肌膚提供水分，補充維生素是護膚最簡單最直接的方法。