早餐可以喝鯽魚湯嗎胃不好的

早餐喝鯽魚湯對胃和對身體都是有好處的。

1、人體在經過一夜後體內食物都將被消耗得所剩無幾，在早晨喝魚湯都會得到更好的吸收。

2、鯽魚含有很優質的蛋白質、糖類、鈣、鐵、磷等營養成分，很容易被人體吸收。

3、早上喝有營養的東西，並且早上的7點到9點是小腸吸收的重要時間。這時能喝上營養豐富的鯽魚湯，會使你身體健康。