口服維生素C有什麼好處

口服維生素C，能夠達到氧化還原的作用。對於皮膚的黏膜修復、胃腸道和其他的一些細胞的修復、恢復和再生長都起到很大的幫助。

維生素C（VitaminC，AscorbicAcid）又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。正常情況下，維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出體外。