蜂蜜可以用開水衝嗎

蜂蜜是不建議用開水沖服的，蜂蜜中含有一種酶類物質，經過開水沖服之後就會出現變性，從而產生大量的羥基甲糖醛，這樣會導致它裏面的蛋白質以及其它營養物質被破壞，降低飲用效果，在喝的時候最好使用60℃的温開水進行沖服，能更好吸收營養。

蜂蜜是蜜蜂從開花的花朵種採到的花蜜在蜂巢裏面經過充分發酵之後而釀造的天然物質，具有獨特的香味，味道清甜鮮美，且它裏面含有各種各樣的維生素、礦物質、氨基酸等等對人體有益的物質，適量的飲用對身體是有好處的。

在服用蜂蜜的時候是有一定講究的，一般不建議用開水衝飲，這主要是因為蜂蜜裏面有一種酶類物質，經過開水衝之後它就會出現變性，產生大量的羥基甲糖醛，從而導致它裏面的蛋白質、維生素等會受到嚴重的破壞，降低飲用效果。

建議在沖泡蜂蜜的時候用60℃的温開水進行沖服，這樣就能保存蜂蜜裏面的各種維生素、酶等營養物質不受到破壞，飲用效果更佳，且長期飲用的話還有一定的保健效果。v