烤魚油怎麼煉誰呢告訴我

一般都是經過專業提煉，自己是無法完成的。

魚油是魚體內的全部油類物質的統稱。

它包括體油、肝油和腦油，主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、調節血脂等健康益處。

廣義上的魚油既指膠囊等形態的魚油製劑，又指魚體內的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不飽和脂肪酸。