吃完雞蛋後能吃花生嗎

花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素A、B6、E、K、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質。

雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12、7克蛋白質；每100克雞蛋中含脂肪11、6克。

這二種食物在一起不會產生有害身材的物質，所以可以在一起吃。