通排是什麼排骨

通排指的是豬脊部兩側的部位，每一邊都有一條，帶骨頭的叫做大排，而不帶骨頭的叫做外脊肉。通排裏面含有的營養元素也非常豐富，像優質蛋白，氨基酸，鐵元素等，能夠讓生理功能維持的更好，裏面的維生素b也很豐富，可以讓脂肪分解的功能變得更加不錯。