通排和肋排有什麼區別

肋排還可以叫做豬小排，是靠近豬腹腔位置的排骨，而通排指的是豬脊部兩側的部位，每一邊都有一條，帶骨頭的叫做大排，而不帶骨頭的叫做外脊肉。

肋排裏面含有骨黏蛋白，骨膠原，磷酸鈣，還含有維生素，脂肪以及蛋白質，適當的吃一些能補充身體所需要的脂肪酸，優質蛋白質，它裏面還有半胱氨酸，能夠讓鐵元素吸收變得更好，可以讓血紅素被身體更好的吸收，讓缺鐵性貧血問題得到有效改善，適當的吃一些肋排還能起到補充鈣製作用，它裏面含有維生素，脂肪以及蛋白質，能夠讓老人骨質疏鬆出現的機率沒有那麼高，一般的人羣都是可以吃的，通排裏面含有的營養元素也非常豐富，像優質蛋白，氨基酸，鐵元素等，能夠讓生理功能維持的更好，裏面的維生素b也很豐富，可以讓脂肪分解的功能變得更加不錯。