西蘭花吃了會脹氣嗎

西蘭花吃了會脹氣，因為西蘭花裏面含有豐富的纖維素還有營養素，這種成分只有在腸道才能夠被分解消化道道，所以吃的太多對於胃部會造成負擔，而且還會產生氣體，導致腸胃的脹氣。

西蘭花，又名花椰菜（學名：ytisL.），是一種蔬菜。為十字花科蕓薹屬一年生植物，與西藍花（青花菜）和結球甘藍同為甘藍的變種。原產於地中海東部海岸，約在19世紀初清光緒年間引進中國。又名花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍。有白、綠兩種，綠色的叫西藍花、青花菜。白花菜和綠花菜的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。在《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四。