水有熱量嗎

水沒有熱量的。通常能夠產能的營養素包括蛋白質、碳水化合物、脂肪，除此之外，酒精中的乙醇也可以產生熱量。水中通常不含以上物質，故沒有熱量，是人體中含量最多的成分，廣泛存在於機體細胞內外，同時，水還具有調節生理功能的作用。正常狀態下，人每天不超過水的攝入和排出處於動態平衡中，水的來源包括飲水、食物中的水和內生水三大部分，水的排出主要經腎、肺、皮膚、糞便。