小孩經常吃鱸魚好嗎

小孩經常吃鱸魚好，鱸魚營養豐富，肉質細嫩肥美。少魚刺，易消化。很適合腸胃功能薄弱的寶寶。鱸魚的營養價值還是不錯的,較易被吸收,比起普通的魚類而言更優.鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃的功能。