新鮮生花生熱量高嗎

新鮮生花生熱量高，花生是優質食用油主要油料品種之一，又名“花生”或“長生果”，是一年生草本植物，本身含有高熱量，高脂肪，還含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是神經系統和大腦所不可缺少的營養物質。