蜂蜜韭菜可以一起吃嗎

蜂蜜韭菜不可以一起吃，是蜂蜜有潤腸通便的作用，而韭菜中含有豐富的膳食纖維，兩者一起吃易引起腹瀉(拉肚子)。蜂蜜中富含銅、鐵等礦物質成分，而韭菜則富含維生素C，兩者同食後韭菜的維生素C易被蜂蜜中的銅、鐵氧化而失去作用。