羊肉燉山藥湯好不好

羊肉燉山藥湯對人身體有好處，山藥羊肉湯結合了山藥、羊肉二者之優勢。此湯可補虛損、温腎陽、益精氣。有補脾益腎、温中暖下之效，同時還能養顏通便。羊肉是具有補中益氣、温胃助陽功效的食物。而山藥是一味具有強壯身體，補益脾胃的藥食同源的食物。適用於脾胃氣虛、身體消瘦、食慾不振的人。另外，山藥中還含有豐富的蛋白質、糖類、維生素以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。長期食用山藥可為人體增加大量的黏蛋白，預防導致心血管系統疾病發生的脂肪沉澱，防止動脈硬化過早發生。其中的黏多糖與無機鹽結合，有助於強壯骨質，可讓軟骨具有彈性。