魚肝油含維生素a嗎

魚肝油也就是我們所説的維生素AD，魚肝油當中主要的成分是含有維生素A和維生素D元素。孩子在日常的生活當中補充維生素AD能夠有效的預防佝僂病，預防夜盲症，可以有效的促進身體生長和發育。在日常的生活當中孩子也要保持營養均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預防消化系統疾病的發生，多做户外運動，多曬太陽，避免熬夜，保證充足的睡眠，保持作息時間有規律，保持良好的飲食習慣，對孩子的身體生長髮育都能夠起到非常大的幫助。