dha是魚肝油嗎

dha和魚肝油不一樣，兩者是包括的關係，魚肝油包括dha。dha是腦黃金，特別適合小孩子食用，而魚肝油更偏向成年人。dha是天然的含量，而魚肝油則是一種保健品，是用來補充的。魚肝油補充的是AD營養，防止夜盲症等疾病。