釋迦果有什麼營養價值

釋迦中含有豐富的維生素和蛋白質，還含有豐富的鐵，鈣等元素，能夠很好的促進人體的消化，而且釋迦果中含有豐富的熱量，能夠在身體消耗過多能量的時候及時的補充能量，起到補充體力的效果，而且釋迦果還可以起到增強身體免疫力的功效，可以對癌症起到很好的抵抗作用，也可以用來預防敗血病等症狀，釋迦果還含有豐富的纖維，能夠促進腸胃蠕動，起到排宿便的功效。