黃鱔能和胡蘿蔔一起煮粥嗎急急

黃鱔骨頭含鈣量高，蛋白質豐富，胡蘿蔔含豐富的維生素，這兩者放在一起不僅不相剋而且既補鈣，蛋白質，還能補充維生素。

主料：黃鱔350g、有機大米80g。

輔料：橄欖油適量、豬骨湯一份、魚露適量、雞粉適量、薑絲適量、胡蘿蔔一根。

黃鱔與胡蘿蔔煮粥步驟：

1、將有機大米浸泡3小時。

2、倒入砂鍋中。

3、加入預先煮好的豬骨湯、切好的胡蘿蔔。

4、倒入砂鍋中。

5、煮至大米粘稠。

6、放入薑絲。

7、放入黃鱔，煮至斷生。

8、倒入適量的橄欖油。

9、放入適量的雞粉。

10、倒入適量的魚露。

11、即可關火。